快节奏的生活给人精神带来了不少压力。下面8种放松方法帮助白癜风患者解决压力，使自己身心放松。有利于白癜风患者在治疗过程中起到良好的效果。
　　
　　打盹。
　　
　　想象。
　　
　　按摩。
　　
　　腹部呼吸。
　　
　　摆脱常规。
　　
　　沐浴时唱歌。
　　
　　发展兴趣。
　　
　　伸展运动。